Spa e centro benessere

Sauna Finlandese

“Prima costruisci la tua sauna, in seguito la tua casa.”

Questa massima rappresenta l’importanza attribuita alla sauna, rito che dal Nord Europa si è diffuso in tutto il mondo. Nella sauna si possono raggiungere temperature fino ai 100 °C, ma grazie alla bassa umidità (20-30%) il calore si trasforma in un piacevole abbraccio che rilassa la muscolatura e favorisce la depurazione dell’organismo. Dal legno si sprigiona il profumo della natura, un primitivo invito a ritrovare la serenità della mente liberando tutte le tensioni.

La sauna possiede straordinarie capacità di rilassamento e di disintossicazione ed ha influssi positivi sulla mente e sul corpo. Niente è più efficace per scaricare la tensione nervosa e sedare l'ansia, perché la sauna stimola il riequilibrio naturale delle condizioni psicofisiche. Sul piano estetico, la diminuzione della cellulite e una maggiore elasticità dei tessuti sono quanto di meglio si possa ottenere abbinando la sauna ad una sana dieta. La profonda pulizia dell'epidermide ridona purezza e luminosità. Il passaggio dal caldo elevato dentro la sauna, intorno ai 90° - 110° C, al freddo della doccia o del bagno stimola il corretto funzionamento del centro termoregolatore del nostro corpo. 

Bagno Turco

L’acqua è salute, anche quando assume la forma di una nuvola di vapore che avvolge il corpo. L’hanno scoperto in tempi lontani i greci, i romani, i popoli mediorientali che hanno fatto del bagno turco una filosofia di vita. Al contrario della sauna, l’umidità raggiunge il 100% e le temperature non superano i 48 °C.

La sudorazione è meno intensa di quella ottenuta in un ambiente molto caldo e secco come quello della sauna, ma dato che la permanenza è più prolungata, il risultato finale è che la quantità di sudore traspirato è spesso superiore.

Il bagno turco è efficace contro lo stress producendo effetti di tipo rilassante e tonificante, è molto utile per le vie respiratorie e favorisce la pulizia e la purificazione della pelle.
In più il vapore libera le vie respiratorie, ha un effetto rilassante, stimola la circolazione del sangue e linfatica, ossigenando i tessuti che così risultano più tonici e compatti

Calidarium

Ispirato al concetto delle terme romane , in questo ambiente vaporoso con pareti rivestite da piastrelle calde (50 – 55°C), la sudorazione inizia lentamente e il corpo si libera dalle tossine. I benefici sono simili a quelli del bagno turco; il clima caldo ha effetti rinvigorenti su muscolature, pelle e apparato respiratorio, tutto l'organismo gode di una completa azione depurativa.

Grotta di sale

Nell’ambiente della grotta salina vengono diffuse particelle micronizzate di cloruro di sodio e degli altri minerali e oligoelementi del sale marino o della salgemma.  In particolare la presenza di iodio nelle nebbia salina rende questo ambiente adatto per ripristinare lo stato di salute delle vie respiratorie, a consolidare il sistema immunitario. La seduta all'interno della grotta di sale permette inoltre all'organismo di assorbire tramite la pelle e la respirazione tutti gli oligoelementi del sale utili all'organismo. Utile in caso di stress, disturbi del sonno, problemi circolatori e allergie.

Nella stanza si può “respirare” il sale dell’Himalaya o il sale del Mar Morto naturalmente ricchi di sali minerali e diversi oligoelementi, tra i quali zolfo, magnesio, bromuro, fluoro e altri. Il microclima presente nell'ambiente è particolarmente adatto alle persone che soffrono di disturbi alle vie respiratorie. Inoltre, effetti cutanei sono stati dimostrati nei casi di stress, disturbi del sonno, problemi circolatori e allergie.

Vasca di reazione con acqua fredda

La vera sauna finlandese prevede, terminata la fase della termoterapia, un tuffo in un lago ghiacciato, una corsa sulla neve e un massaggio con rami di betulla per riattivare la circolazione.

Dopo la sauna o il bagno turco consigliamo immergersi nella vasca con acqua fresca per alzare il tono della pressione sanguigna. Questa pratica costituisce una vera e propria ginnastica vascolare che rinforza i capillari sanguigni, tonifica i tessuti e tempra l'organismo.

Area Relax

La pausa defaticante tra un servizio e l’altro vi permetterà di assaporare appieno i benefici dell’atmosfera del nostro centro. La Zona Relax è un ambiente dove potersi rilassare su comode sdraio avvolti da un’atmosfera ovattata ascoltando una musica d'ambiente distensiva. Ideale dopo aver effettuato una sauna o un bagno turco, potrete leggere un libro, gustare una tisana naturale o assaporare un frutto, nell’attesa dei benefici effetti dei servizi del centro.