Vasca di reazione con acqua fredda
La vera sauna finlandese prevede, terminata la fase della termoterapia, un tuffo in un lago ghiacciato, una corsa sulla neve e un massaggio con rami di betulla per riattivare la circolazione.
Dopo la sauna o il bagno turco consigliamo immergersi nella vasca con acqua fresca per alzare il tono della pressione sanguigna. Questa pratica costituisce una vera e propria ginnastica vascolare che rinforza i capillari sanguigni, tonifica i tessuti e tempra l'organismo.
