Wonder Therapy
Quando il benessere ti circonda
Era un peccato non proporre le terapie naturali che il paesaggio e la natura ci regala quotidianamente, qui in Val Rendena. Così sono nate le Wonder Therapy di Borgo Salute, attività outdoor leggere ed aperte a tutti per mantenere in forma corpo, spirito e mente.
NOVITA' ESTATE 2020
SABATO 04/07 SABATO 01/08 SABATO 05/09
BORGO SALUTE HOT MIND - HOT mind® e cammino a piedi nudi al Borgo Salute con Andrea Bianchi
In compagnia dello scrittore Andrea Bianchi - punto di riferimento in Italia del barefoot hiking, l’escursionismo a piedi nudi in Natura - facciamo esperienza del metodo HOT mind® da lui ideato, che combina il cammino a piedi nudi in Natura con facili esercizi di respiro, di equilibrio e di propriocezione (percezione del proprio corpo nello spazio) per aiutarci a vivere e praticare attività all’aperto il più possibile, tutto l’anno e con ogni tempo.
Impareremo anche a praticare il Barefoot Morning, “risveglio a piedi nudi”, una sequenza di esercizi ideata da Andrea Bianchi che ha lo scopo di risvegliare e riscaldare la mente e il corpo, e di aiutarci a ritrovare - attraverso il radicamento bioenergetico - il senso più profondo del nostro essere in un luogo, e la connessione vitale con esso.
Le attività che praticheremo possono donarci numerosi benefici: dallo sviluppo dell’equilibrio interiore e della presenza mentale all’aumento della vitalità e dell’energia, dal miglioramento della postura a un più generale benessere psicofisico.
L’attività si svolge con uscite guidate di 2 ore, dalle 10.00 alle 12.00, lungo un facile percorso nei prati e nei boschi sopra Caderzone Terme, con partenza e arrivo dallo stabilimento curativo delle Terme Val Rendena.
Al termine dell’esperienza ci attende un genuino brunch di prodotti tipici e ad ogni partecipante verrà data in omaggio una copia del libro di Andrea Bianchi, “La via del freddo alla felicità”.
ATTREZZATURA:
• Porta con te un piccolo asciugamano, ti sarà utile in particolare per la pratica cammino a piedi nudi, quando ti rimetterai le scarpe.
• Non dimenticare k-way, occhiali da sole, cappello, crema solare, una bottiglia d’acqua e uno snack. Possono essere utili dei bastoncini da trekking.
PREZZO:
€ 25 a persona.
INFORMAZIONI UTILI:
Numero massimo di partecipanti: 8 - Adatto a tutti - età minima 12 anni.
Difficoltà: facile
Ritrovo: ore 9.45 - Stabilimento curativo delle Terme Val Rendena
Durata: 2 ore ca.
Iscrizioni: iscrizione obbligatoria al num. 0465 806069
Informazioni sulla cancellazione: nel caso in cui l'appuntamento venga annullato per cause di forza maggiore dalle Terme è previsto il rimborso della quota di iscrizione.
Il programma potrebbe subire variazioni per esigenze organizzative.
REQUISITI CAUTELARI EMERGENZA COVID-19:
Al fine di garantire la vostra e la nostra sicurezza vi chiediamo cortesemente di disdire l'attività prenotata in presenza dei seguenti fattori di rischio:
- presenza di febbre superiore a 37,5° o di sintomi influenzali negli ultimi 14 giorni;
- contatto con persone infette o in quarantena negli ultimi 14 giorni;
- provenienza da una zona a rischio (dichiarate tali dalle autorità competenti) negli ultimi 14 giorni.
Presentandovi all'appuntamento confermate implicitamente l'assenza dei fattori di rischio sopra elencati.